✅مهارت زندگی  ➖چشمان خود رو ببندید و یک دقیقه در سکوت کامل بنشینید. چه چیزی در ذهنتان می گذرد؟  نگران کارهای انجام نشده در محل کارتان هستید؟  نگران تک [...]