تنظیمات استایل سایت

انتخاب نوع نمایش

  • Full
  • Boxed

انتخاب رنگ

  • skyblue
  • green
  • blue
  • coral
  • cyan
  • eggplant
  • pink
  • slateblue
  • gold
  • red

مهارت مقابله با شکست

شکست

مهارت مقابله با شکست

نگاه انسان به شکست باید مقاومت کردن تا زمانی که راه حل بهتری پیدا شود باشه، چرا که وقتی چنین نگرشی باشه انگیزه بیشتر میشه، امید به موفقیت افزایش می یابد و احتمال موفقیت زیادترمیشه.
تجربه شکست یکی از مسائلی است که در زندگی هر کسی رخ میده. ما میتونیم تجربه شکست رو یک رویداد در زندگی در نظربگیریم که هم میتونه به عنوان یک مشکل و هم عکس اون ارزیابی شه.
یک روش برای حفظ عزت نفس بعد از تجربه شکست، انجام ارزیابی های انطباقی است به جای اینکه علت شکست خود رو به بی کفایتی خودتون نسبت بدید و خود رو سرزنش کنید میتونید با استفاده از مهارت های حل مسئله خود، راهبردهای موثری برای بهتر انجام دادن اون کار در دفعه های بعد پیدا کنید و روش دیگر برای حفظ عزت نفس خود بعد از شکست خوردن زیستن با انتظارات واقع بینانه و یافتن چالشهای معنادار است. بنابراین سطح توقعات خود رو با امکانات و توانمندیهاتون متناسب سازید و همچنین میتونید با خرده گیری نکردن و آسان گرفتن مسایل برخود عزت نفس خود رو پس از تجربه شکست حفظ کنید.
 به طور مثال؛ اگر شما به خاطر سرگرمی پیانو می نوازید نباید انتظار داشته باشید که به خوبی یک استاد معروف پیانو بزنید.
مردم در هنگام مواجه شدن با مشکلات یکی از این دو رویکرد رو انتخاب می کنن. اونها یا عملکرد گرا میشن یا تسلط گرا. انسان با این رویکردها به دنیا نمیاد،بلکه اونها به عنوان شیوه ای برای یافتن بهترین روش مقابله با موقعیت های چالش انگیز کسب میشن.هدف عمده شخص عملکردگرا اثبات و نشان دادن استعدادها و توانایی های خود به دیگران است او می خواهد تایید دیگران رو بدست آورد و از هر گونه احتمال ارزیابی منفی از جانب دیگران جلوگیری کنه‌.
هدف عمده افراد تسلط گرا این است که مشکل رو به تجربه ای آموزنده تبدیل کنند اونها نیازی ندارن که کارها به آسانی پیش بره. وقتی احساس میکنن که از تلاش خود نتیجه ای گرفتن دیگه موفقیت براشون مهم نیست.به جای اینکه نگران قضاوت دیگران در مورد خود باشن سعی میکنن با تقویت مهارت ها و تواناییهاشون، انگیزه خود رو قوی تر کنن.
دسته بندی : مطالب آموزشی

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *